肾阴虚－－供给中枢神经,泌尿 生殖系统 的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸. 你这种情况多数是阴虚,如果没有别的不适可以先吃点（六味地黄丸）,滋阴 补肾 ,用温水服药,吃1个星期先,油炸的, 上火 的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.

你好， 手淫 本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物。慢慢调整自己。可先从减少次数开始。手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致 肾虚 的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼...，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要 熬夜 。