您好，因为头皮屑过多是由真菌（马拉色菌）感染导致的,所以,调整生活规律,避免吃煎炸,油腻,辛辣等食物等可起到调节,保护头皮自身平衡,抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率. 此外,真菌都具有一定的传染性,所以做好个人和家庭成员之间的起居卫生,分开使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程...度上减少马拉色菌在人际之间的传播,起到预防头皮屑发生的效果.建议日常做到少吃或不吃辛辣食品,每天按摩头皮,保持洗头周期（依据情况保持2至4天）,以防用坚硬物品（指甲,笔,硬头梳）梳理头发,挑选相对适合自个的洗护产品（多尝试）,注意上班环境或日常接触的物品是不是影响头屑的产生等.

你好，你这种情况应当是有真菌感染导致的，可以用酮康唑洗剂。建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌 同时不要喝酒避免辛辣刺激,你也可以用硫磺皂洗头，平常不要吃油腻的甜的食品，多吃水果蔬菜。

你好，你这种情况应当是有真菌感染导致的，可以用酮康唑洗剂。建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌同时不要喝酒避免辛辣刺激,你也可以用硫磺皂洗头，平常不要吃油腻的甜的食品，多吃水果蔬菜。

头皮屑应当综合调养,:禁饮酒,少食油腻及刺激性食品,多食水果蔬菜.外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊, 或希尔生液.