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便秘是因进食厘竖量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含 纤维素 较多的蔬菜和水果，油脂类的航柴贵食物。平时多饮水，禁忌纪裕辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
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口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、 绿豆 和苦瓜之类的清热食物
根据您描述建议您中医调理，您的症状属于干活较旺。根据您描述建议您中医调理，您的症状属于干活较旺。找个中医看一下。还年轻从饮食、工作各方面注意，不要压力太大。
口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、 绿豆 和苦瓜之类的清热食物