这不就是典型的痛经么，喝点中成药，能够缓解的。

幼儿时，冷饮类食用过多，体内寒气大，建议喝《核桃、醪糟汤》，将两个核桃仁掰碎，姜切末（等量），用水煮开，打荷包蛋，蛋熟后，加半碗醪糟，烧开即可，每天一次，连吃两个月，寒性体质会有改善。

怎么多问题了，还等啥啊，去医院找医生，一个一个的看好。问题只会越拖月严重，补什么都不如针对吃药准确。治好了再慢慢补。不要省那几百块钱.......

血虚，刚来的时候不适应是很正常的，来月经的时候不要吃冷饮，以后尽量少吃冷饮，注意保暖，注意休息好，保证睡眠时间，吃点补血的东西，比如猪肝，羊肝之类的。