睡觉时间要适度 通常来卜劳讲： 　　婴儿天天需睡20个钟头；　　2个月大时需睡17-18个钟头；　　6个月需14-15个钟头；　　1岁需12-13个钟头；　　3-7岁需12个钟头；　　7岁以上需9-10个钟头。 　　从睡眠次数来讲（婴儿除外）： 　　1岁以下为2-3次；　　1-二周岁为1-2次；　　二周岁以上 午睡 1次。　　没回睡觉时间平均约 1.5- 2.5钟头。　 　　因为小宝睡眠长残劳短存在个体差别，不宜作硬性规定，上头所说的睡觉时间仅供参考。只要小宝白天精力充满眠战足，心情愉悦，胃口好，成长发育正常，睡得踏实，即使每天睡眠不足这些钟头也属正常。如果小宝睡眠时易醒，总爱 翻身 ，睡得不安稳，白天有不明原因的烦躁，胃口不佳，则好像睡眠不足，应查找原因及时处理，以提升小宝的睡眠质量。 能查查是否缺少 微量元素 吧