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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需半安司调整一番自己的生活节奏，缓筛导解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢厉次好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
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你好，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。服用健脑补肾口服液或者安神补脑液，谷维素片和刺五加，另外保持心情舒畅，晚上睡觉不要超过11点为好。
你好，这种情况考虑是缺钙引起的睡眠不稳的可能，去医院检查微量元素后适量的补充钙剂观察