产后多久可以练瑜伽?有什么好处?

产后多久可以练瑜伽?有什么好处?
以从蓉_OoLE    2019-11-21 06:56    

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剖腹产的话最好三崭菠个月后再考虑练瑜伽,以急险裁免影响身体恢复,注意饮食营养,剖腹产后注意保暖,不要受院索凉,多休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情

公睿敏_hmtk   2020-03-25 13:22
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其他回答

你好;一般考虑剖腹产后两个月后可以练瑜伽的,其次剖腹产后两个月内禁止同房,复查子宫的恢复情况,同时加强营养,密切观察祝你健康。

富察美偲_2VIt    2020-01-12 17:52

亲您好产后是可以练习瑜伽的,可以产后3个月,如果是哺乳期就不建议减肥的。

进成荫_AJ01    2019-12-05 23:40