1、睡觉前别让小宝高兴，不要蛇院缘再逗他高兴了。对他说“小宝要睡觉了。”给他思想预备－－不要以为他不懂，坚持没回都这种做法。（试想小动物是如何练习的？） 2、睡前放上固定的轻音乐，世界名曲或民乐，轻柔缓慢的，使小宝心静，同时对小宝的音乐熏陶挺好。 3、开始时仍然是抱着他睡，一旦睡着立即放在床上，放在床上时不要立即离开，麻麻仍然用身体挨靠着小宝，小宝正处于轻度睡眠，仍然以为是在麻麻的怀抱，但自然而然适应“半怀抱、半床铺”的感受。 4、目前小宝还小，麻麻可盘腿坐床上，小宝抱怀里、距离腿很近，小宝入睡后腿分开，小宝落在床铺上，撤出左手（小宝头部在左侧），放入小枕头在左臂下。 5、抱小宝睡觉时不要摇晃小宝、也少用摇床，看医学书你会发觉晃动对小宝头部神经不好。抱小宝，轻拍小宝背部，麻麻轻声哼唱《熊猫乳头》《世上只有麻麻好》《险它小草》等小儿轻缓的歌曲。 6、等小宝5个月时，采用“麻麻抱着床睡”，即小宝是躺在床上的。但麻麻趴在小宝身边，仍然作怀抱姿势俗迷，表面上是麻麻抱着小宝，实际是麻麻抱着小被窝，给小宝导致抱着他的错觉。说实话小宝是留恋麻麻的怀抱，但时间久了就放不下了，因此务必要让小宝脱离妈妈的怀抱。目前您的小宝还小，并且大哭严重，因此还是不要断然行事，自然而然来，等小宝大些也重了，再抱着睡大人会很辛苦。