红花和藏红花都具有活血化瘀，调经止痛的作用，确实是治疗月经不调的好药,但它们是用于治疗因气滞血瘀，或内有瘀血引起的月经推迟，经血量少，行经腹痛等。两种红花在这方面的作用是相同的，只是用药量大小不同而已（红花用量较藏红花用量大，因藏红花活血化瘀力量较强）。月经不调的原因很多，单就你月经量少和推迟而言，...有可能是气滞血瘀（气不行则血不行），有可能是寒凝经脉（寒邪使经血凝结，经脉不通），有可能是气血亏虚（本身血少，何来月经），也有可能是肾虚（象你说的“卵巢衰老”，或更年期）。所以，不论何种红花，也不知对你的症不对，建议你都先别用，最好请中医高手，望闻问切，辨证论治，对症下药为好。 如果想自疗，可服用同仁堂乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统中成药，常用于妇女身体虚弱、腰膝酸软、月经不调、经行腹痛、崩漏带下等症，为女性滋补乃至“美容”良药，既治病又保健，相对来说较安全些。