根据描述，这是痛经的症状，痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至乳房胀痛，并且伴有头痛呕吐的现象。是伴随着月经周期而发生的，同时，月经之前、之后的症状是因人而异的，有的女性朋友因体质差，会表现得比较严重，建议经期不不要吃生冷刺激性的食物，多吃点富含蛋白质的食物，可多参加体育活动，逐步使...造血功能恢复。