1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。　　2． 血糖高患者的 蛋白质 来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含 胆固醇 ，具有降脂作...用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。　　3． 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。　　4． 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。　　5． 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。　　6． 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。　　7． 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时， 空腹血糖

糖尿病的饮食，主要是控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食，不要吃 零食 ，适当运动，减小 腹围 ，除了甜的含糖高的不能吃，其他可以吃，但控制每天的饮食总量。合理用药，控制血糖。

你好，亲在 孕期 的时候血糖高就算是 妊娠 糖尿病 了，平时的饮食就要格外的注意，高糖的东西一定不能吃，水果也只能用黄瓜，西红柿之类的代替了呢，另外可以请医院的营养师提供一份食谱照着做就可以了哦