左侧卧位

左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使浮肿状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。能纠正增大子宫的右旋程度，一般...在孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧得到改善。可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。

最好是右侧，喜欢怎么睡就怎么睡