刚生完宝宝两个月,大腿粗的哩,唉呀呀…求健康减肥办法…
匿名用户 2012-03-12 13:53
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可以去试一下郑多燕减肥操蛮有效的希望帮到你
每天适量的运动,散步,然后成立正姿势,抬脚后跟,用脚的前半部分承重,对减腿很有效!
吃饭多吃点没问题,最好是运动,我以前在运动的时候,把腿上包一层保鲜膜,也不错,相当于汗蒸,还有适当的多穿穿高跟鞋
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