你好，就目前世界卫生组织（WHO）推荐为了减少胎儿的先天性脊柱裂等先天性疾病，建议孕妇在怀孕前的三个月开始服用小剂量的叶酸，怀孕后的前三个月需要继续服用叶酸，超过三个月的在继续服用叶酸对胎儿的影响不大，所以一共需要服用叶酸六个月，至于具体的剂量，建议你去当地的医院咨询专业的妇产科医生，以免剂量过大或...者剂量不足等。

怀孕前三个月后三个月

我只吃了两个多月