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你好，要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其葵斯劣是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼，多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对 长高 是有辅助性的.另外，手淫对于男性来说一般建议一周不要超过两次，避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、 记忆力 下降、神经衰弱等疾病的产生。平时要尽量减少手淫次数。建议1日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一 顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好毯脑休息好.2. 注意饮食营养：生活中,注毫过意饮食平衡,不挑食,不 偏食 ,食物要多样化多谷杂粮和肉,蛋,鱼,奶等有利于增高的食物.3. 心情舒畅,精神愉快
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您好，您的骨垢线现在还没有完全闭合，还是可以继续长高的。当您的骨垢线完全闭合后，就不可能再继续长高了。您现在可以注意增加营养，增加体育锻炼，对您长高是有帮助的。最好不要轻信广告的 增高 药，有可能对自己的身体发育产生不利的影响。
年龄：17 ， 手淫 不是好习惯，应该及时杜绝，因为长期手淫会导致性功能衰竭，导致阳痿、 早泄 、 性生活 不能，严重的会不孕。影响发育。保持心理健康。