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你好，百合枣仁丸滋阴清热，宁心安神，补中益气，润肺止咳。但由于百合味甘微苦，性凉。所吊躬呈以不宜在月经期服用，但对月经的影响应该不大。另外， 失眠 建议在其他方面想想办法，不宜长时间服用药物，本药物倘崇较为寒凉，不宜长时间服用，尤其如果你 体质 偏于寒性的话。如果失眠严重，建议宰阶到医院检查一下是否为其他原因造成的，在遵医嘱进行服药治疗。祝保持健康。
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你好安照。你的年龄来看事不建议你长期吃这些补品。你的情况可以服用谷维素来进行调中成药物无负作用和依赖性。另外，睡觉前30分钟可以喝杯 牛奶 来辅助睡眠。
你好，治疗要以调养保养为主，调整 思维 方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或 泡脚 半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；