十个月小宝一日食谱

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敬蔚然_2Wae    2014-02-10 12:23    

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宝宝长到9个月以后, 乳牙 已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点: 一、 母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳躬柿外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。 二、 用 牛奶 喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。 三、 适当增加 辅食 ,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜愿蔑们等,量应比上个月增加。 四、 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 五、 补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个耗件水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。 六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼下午3点:牛奶200毫升,小点心一个晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升参考文献:yaolan

碧鲁子平_NmuU   2014-02-10 12:30
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其他回答

10个月宝宝食谱参考:餐次及用量:奶粉上午6时、晚10时各1次上午10时,稠粥或菜肉粥1小碗, 菜泥 3~4汤匙,鸡蛋0.5个下午2时,牛奶、豆浆或豆腐脑等,面片或烂面条1小碗辅助食物:1水、 果汁 、水果泥等,上午10时2浓缩 鱼肝油 :2次/日,3滴/次3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午...6时4蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可

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公西绮晴_whRk    2014-02-10 12:48

这么大的宝宝消化系统发育不完全,多喝粥,多喝汤,粗细结合对宝宝好处多多。建议以辅食为主,以奶为辅,一日三餐,二次辅食,每日三次奶。

乔幻玉_wvzL    2014-02-10 12:45

8月--1岁宝宝辅食大全 1.小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。 做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚, 消化不良 ,大便稀溏。 2.胡萝卜玉米渣粥 原料:玉米渣,胡萝卜 做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。 功效:消食化滞,健...脾止痢。 3.八宝粥 原料:糯米,红枣、 红豆 、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效:全面补充营养素,强身健脑。 4.鱼肉松粥 原料:大米,鱼肉松,菠菜 做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。 将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 功效:补充蛋白质和钙质。 5.红嘴绿鹦哥丝面 原料:西红柿、菠菜、 豆腐 、排骨汤、细面条,葱。 做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。 菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。 放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

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萨晓丝_pAOb    2014-02-10 12:32