您好防治脱发有以下几方面：1要避免精神紧张 因为紧张的情绪只能加重脱发的程度.1常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 有助于头皮血液循环 从而加速新发的生长.3定期洗头发头皮和头发的含油量会增多因此要定期洗头.4要注意饮食平衡 应注意增加营养不能挑食偏食和忌口 而且菜的口味宜淡不宜咸. 补充铁质.经...常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆黑豆蛋类带鱼虾熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜马铃薯等.5补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长.可多吃鲜莴苣卷心菜黑芝麻等.6补充植物蛋白.头发干枯发梢裂开可以多吃大豆黑芝麻玉米等食品.7多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一... 查看更多>>