女性容易导致 尿路感染 和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。建议不要穿过于紧的 内裤 。不要接触性刺激的图片卫行和声音等。有睡眠需求的时候再揭件上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入串捆减非非。这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。