这个现像是有一些缺钙的表现，就可以吃一些补钙的药，就可以达到治疗的效果，可以食补可以药补，就可以达到治疗的效果的，一般就是吃一些葡萄糖酸钙，这个按说明来吃要补足，说吃一到三支的你就不要只吃一只两支而是要吃足。这样就可以达到滋补的效果不然好多人都会说，补钙的呀没用，其实是量不足。