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你好，根据你化叨的情况，腰椎间盘突出引起的大腿和小腿 肌肉萎缩 腰疼 长期不运动，建议最好是去医院完善下检查，比如X片，下肢肌电图必要时可能需要行MRI检查。平时可以做些针灸等理疗。建议最好是去医院完善下富丛密检查，如果还有问题可以了剩继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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此病马尾神经受累已非常严重为预防继发性截瘫的发生请眷 手术 解除神经压迫源术后采用神经兴奋激活之法治疗可获得病情继发的控制达早日康复
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