亲，怀 孕早期 补充 叶酸片 是必须的哦， 叶酸 可以防止胎儿的神经管畸形，补充叶酸片的同时还可以多吃们否水果，可以每源虏点天吃一个苹果，苹果的营养价值很高，多吊做吃水果宝宝的皮肤也会很好的。