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这样的情况不还确抽化定缺乏的具体的物质，可以说多吃蔬菜水果，积极的 补充维生素 ， 豆类 ，蔬眨抓菜， 牛奶灿狼耗 ，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配才是康复的关键
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其他回答
你好这个情况考虑是有缺乏钙的现象导致的，另外睡眠不好也是会有这种症状的，建议要增加全面的营养，增强 体质 ，有利于改善这种情况的。
您好，这个半 月牙 不能说明什么问题的，和健康的关系不大的，您不用担心的，希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问
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