降血压，吃些降血压的食物，比如西芹菜，菠菜，香蕉，山楂等。高血压在食盐摄入方面要严格要求，选择低钠食盐好些！

您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是高血压，这种情况低脂低盐低糖饮食，药物控制血压比较好的，控制正常后可以怀孕的