人体对环境变化有个适应过程，夏天吹完空调，身体冰凉的，直接洗热水澡对身体有伤害，是肯定的。可以等身体回暖后再洗热水澡，也可以先用温水洗等身体适应了再用热水洗。身体感到舒适是最好的温度。