如何提高 免疫力 及对感冒,咳嗽的治疗及护理这周的话题题目比较长,内容说的也比较琐碎,主要目的是为了在春季这样一个各种流行病易发的季节,让各位妈妈们了解一些提高宝宝免疫力的知识.并且对于这个季节常见的感冒,咳嗽的治疗,护理方法,将以往零碎的帖子做一个总结性的归纳,让各位妈妈们看起来比较方便.
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1...)如何提高儿童的抵抗力?提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种,一是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染病；第二种方法就是增强孩子的体质,提高孩子对一般传染病的抵抗力,具体做法有以下几种
1.提供足够的营养.小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏；营养不足,抵抗力就比较差.从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因.因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或 牛初乳 也能有效地增强孩子的抵抗力.
2.保证充足的睡眠.这也是增强体质的重要方面.
3.进行体育锻炼.这是增强体质的有效措施.锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多.从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒.户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉,骨骼,呼吸,循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用.经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,这样体质就会增强,抵抗力就会明显增加.
4.多喝水,促进体液循环,有效排出毒素.(
2)父母常常忽视的感冒原因加强体质,注意营养,不到公共场所,注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的.常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的.如果从日常生活中的一些小事上多加注意,还是可以避免的.1)小儿已经睡着了,不管是在怀抱中,推车中,自行车后座上,汽车座椅中,父母应该避免孩子受风.小儿睡觉时,遭受风的侵袭,是造成感冒的原因.2)外面烈日炎炎,带小儿到超市,超市里空调开放,小儿满身的汗水很快就没有了,再给小儿吃些冷饮,从里到外都是凉的,结果小儿外感风寒,从凉爽的超市到闷热的户外,小儿又会风热感冒.
3)电风扇或空调风口直接对着小儿,也是小儿患感冒的原因.
4)睡觉前妈妈怕小儿受凉,盖得比较厚,小儿可能会出汗,当到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,孩子把被子踢光,结果受凉感冒.
5)托幼机构,隔离困难,一个孩子感冒,很容易传播给另一个孩子.此起彼伏,感冒不断.加上管理不周,冷热不均,更易感冒,因此,集体生活的孩子感冒的几率高.
6)出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干再洗澡.(3)感冒一般可分为风寒感冒和风热感冒大家可根据症状判断,以便对症下药.风寒感冒起病较急,发热,怕冷怕风,甚至寒战,无汗, 鼻塞 ,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞但流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.(4)引起小儿咳嗽的常见疾病家长可以根据孩子的症状特点作相应处理.感冒：症状特点：起病急,除咳嗽外,还有打喷嚏,鼻塞,流涕等症状,痰不多,呈白色(病毒感染).1-2天后咳嗽加剧,有发热,痰呈黄色(继发细菌感染).若咳嗽伴声音嘶哑,表明炎症已向喉部发展.处理方法：多饮水,加强营养,补充维生素.高热时予以降温(冰枕,退热药),并立即就诊.反复呼吸道感染：症状特点：每年患感冒7次或肺炎3次以上,一年四季均可发病,冬春多见.患儿咳嗽连续不断,可有痰或无痰,大多无发热.服药时好转,停药后易复发.处理方法：检查免疫功能,微量元素,排除先天性疾病,避免被动吸烟,纠正偏食.支气管肺炎：症状特点：多为感冒,支气管炎发展而成,患儿发热不退(也可无热),咳嗽频繁,当炎症加重时咳嗽反而减轻,吸收时咳嗽又加重.呼吸增快,有鼻翼扇动,口唇发紫.处理方法：千万不能耽误,立即就诊.急性支气管炎：症状特点：一般先有鼻塞,流涕,再出现咳嗽,开始大多为干咳,以后有痰,如伴细菌感染,痰呈黄色.婴幼儿常有发热,甚至腹泻,呕吐,一般无呼吸急促.处理方法：同感冒.喘息性支气管炎：症状特点：多见于1￣3岁婴幼儿,往往有湿疹史,发病后以咳嗽伴喘鸣为主,喉部似有痰,但又咳不出,孩子非常痛苦.一般无发热.受凉后易复发.处理方法：去医院查找变应原,部分患儿可给予抗哮喘治疗.支气管哮喘：症状特点：以往有哮喘病史,起病可急可缓.发病时有刺激性咳嗽,口中常伴有白色泡沫.患儿出现呼气性呼吸困难及哮鸣音,烦躁不安,以夜间为重.处理方法：家中需常备沙丁胺醇(喘乐宁),丙酸倍氯米松(必可酮)等药,发作时先用药,立即就诊.此外,小儿咳嗽如出现以下一些情况：每天清晨起床或入睡时剧烈咳嗽,伴有脓痰或呕吐,须警惕支气管扩张症；长期刺激性咳嗽,可能为间质性肺炎或支原体肺炎；若痰中带血,需进一步检查是否患肺含铁血黄素沉着症,支气管扩张症,肺结核等疾病.此时,家长切莫大意,应及时带孩子去医院诊治.常见药普通感冒轻微咳嗽：板兰根,小儿新感冒颗粒,珠珀猴枣散（保和堂）,香港余仁生的保婴丹,牛磺酸颗粒,小儿感冒颗粒（同仁堂）较重的咳嗽：小儿清肺口服液（同仁堂）,百草琼浆益气贴,清宣止咳颗粒,川贝煮梨喝水吃梨,小儿消积止咳口服液,健儿清解液,沐舒坦另,球妈推荐的葱白水,在感冒初起的时候服用能有效制止感冒症状的加重,
(1)不要随便服用抗菌素：人们俗称的感冒就是急性上呼吸道感染,简称上感.引起上感的病原菌主要是病毒,占90%以上,细菌的原发性感染只占少数.引起上感的常见病毒有呼吸道合胞病毒,流感病毒,副流感病毒,腺病毒,鼻病毒,柯萨奇病毒,埃可病毒,冠状病毒,单纯疱疹病毒,EB病毒.常见的细菌有溶血性链球菌,肺炎球菌,流感嗜血杆菌,肺炎支原体等.病毒性上感后由于机体抵抗力下降,可继发细菌感染.从感冒的病原体可见,病毒性感冒是占绝大多数.因此,感冒就服用抗菌素,甚至使用高级抗菌素的做法是不对的,小儿尤其上小婴儿,上感的几率很大,每次都服用抗菌素,有的连续感冒,连续使用抗菌素,抗菌素越用越高级,结果造成小儿耐药菌生长,一旦有细菌感染,使用药物效果不佳,而且,抗菌素有许多副作用,如杀伤白细胞,使白细胞下降,进一步降低机体的抗病能力,抗菌素对胃肠道黏膜的刺激出现药物性胃炎,肠道菌群失调,长期使用抗菌素,或高级抗菌素,广谱或联合使用抗菌素.使肠道内一些非致病菌被杀灭,出现菌群失调,破坏肠道内微生物平衡,而出现肠道疾病.甚至出现伪膜性肠炎,机会菌--霉菌二重感染,一些非致病菌由于失去了相互制约,而成为致病菌.在我国,特别是给儿童滥用抗菌素现象非常严重.据有关报道,我国是消耗抗菌素的大国.约占世界消耗量的一半.相当于发达国家使用抗菌素量的十几倍.感冒的90%以上是病毒感染.抗菌素对病毒是无效的,每次感冒都服用抗菌素是不好的.要有细菌感染的证据再投用抗菌素.不
哮喘是小儿常见的一种呼吸道疾病。哮是以呼吸急促,喉间有哮呜为特征,喘是以呼吸困难,严重者呼吸时张口抬肩,鼻翼煽动为特征。两者多同时发生,所以一般都合并叙述。本病一年四季均可发病,尤以寒冷季节气候急剧变化时为甚。现代医学认为本病是一种常见的、发作性的、肺部过敏性疾病,多在过敏 体质 基础上吸入过敏原微...粒或呼吸道反复 感染 后引起。中医学认为外感风寒,邪气犯肺或痰湿停聚导致肺失清肃,气不得舒而出现哮喘。又因久病之后或体质素虚,肾气不足,气不归纳,诸气上浮而致喘,多由劳累而诱发。临床表现为发作前常有鼻粘膜发痒、流涕、喷嚏或全身不适等前驱症状。然后突感胸闷,呼吸困难,哮喘,哮喘的发作可短暂或持续。严重时出现张口抬肩、难以平卧、大汗淋漓、四肢发凉、颈部静脉怒张等。按摩方法一1．患儿俯卧位(1)家长用掌根横擦患儿肩胛骨内侧部位,持续操作3分钟。(2)用大拇指点揉大椎、肺俞、膈俞各1分钟。(3)用双手拇指与食、中二指提拿双侧肩井穴10次；2．患儿仰卧位(1)家长用双手多指腹以任脉为中线,自天突穴起从上而下渐渐向两侧分推至整个胸部,持续2分钟,然后擦胸部1分钟。(2)用中指点揉天突、膻中穴各1分钟。(3)家长把掌心置于神阕穴上,以脐为中心,先作顺时针方向旋转摩动1分钟,继作逆时针方向旋转摩动1分钟。最后分推腹阴阳50次结束治疗。按摩方法二1．常用手法(1)清肺经300次,运内八卦100次,按揉掌小横纹20O次。(2)按揉天突穴20次,揉膻中100次,然后向左右分托膻中50次。(3)按揉定喘、天俞穴各1分钟,拿肩井穴10次。2．随证加减(1)寒喘：症见喉中哮呜有声,胸隔满闷,咳痰稀白,畏寒无汗,面色苍白,口不渴或渴喜热饮,小便清长,舌质淡红,苔薄白。常用手法加
①推三关300次。
②点揉合谷、风池穴各10次。
③分推肩胛骨100次。(2)热喘：症见喉中哮鸣如吼,胸闷烦躁,咳痰黄稠,渴喜冷饮,小便黄赤,大便秘结, 发热 面红,舌质红,苔薄黄。常用手法加
①清大肠100次,退六腑200次。
②点揉丰隆穴2分钟。(3)虚喘：症见哮喘反复发作,甚者呈持续状态,咯痰无力,声低气短,动则尤甚,口唇爪甲发紫,舌质淡,苔薄白。常用手法加
①补脾经、补肺经、补肾经各200次。
②按揉关元、三阴交穴各1分钟。
③揉脾俞、肾俞各2分钟。生活调理(1)注意保暖,防止感昏,并增强身体抵抗力。(2)避免接触有刺激性的气体、灰尘等过敏原。(3)饮食宜清淡、忌肥甘厚味。