首先要回避过敏原，但是现实生活中明确界定过敏原会有些困难，比如牛奶和鸡蛋需要通过随机双盲的实验来检测，这是非常繁琐的，所以很多时候只能通过病史去寻找过敏原，但是也不需要太过紧张，通过经验性的回避或者使用代用品即可。另外在疾病发作期或控制不好的情况下，甜的或者寒凉的也可能导致发作，比如甜的食物会使血液...渗透压改变、痰液增多，寒凉的食物也是一样，哮喘患者的气道处于高反应性状态，寒凉的刺激会是气道收缩。

其实在怀孕期间，只要不吃哪些过于寒凉的食物，一般都不会有什么大问题的。根据你现在的情况来眼看着，应要多吃一些瘦猪肉、牛肉、鸡蛋，或者是一些奶制、豆制品这些，都是非常多吃的。另外，这个维生素的摄入也是非常有需要的。因此，你现在就要多吃一些青菜和水果。只要保证自己的饮食正常，那么你和胎儿的健康才能有保证...。

大原则来说，春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。3、多吃新鲜时令蔬菜。 4、...不吃辛辣食品。5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。6、不吃霉变食品。春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。

秋天天天气干燥 要多喝水 多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食，或煮水饮，这时候最好就不要吃生冷的 油腻的辛辣的这一类的食物了，饭菜做的清淡可口一点，容易消化一点 孩子要是咳嗽的话最好吃点枇杷 梨子之类的。让孩子好好休息