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避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多栋碗锻炼 ，多吃一些滋阴菜缘肆的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶遮次囊建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，
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您好，这说明您的经络不畅通，所以才会在初次按摩以后产生疼痛和麻木的情况如果您可以做到坚持的话，过段时间就自然不会有这样的感觉了
你好，按中医来讲，是不可以的，经期按摩三阴交，会导致经血过多。建议在月经期不要按这个穴位，以防经血过多。
避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多栋碗锻炼 ，多吃一些滋阴菜缘肆的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶遮次囊建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，
您好，这说明您的经络不畅通，所以才会在初次按摩以后产生疼痛和麻木的情况如果您可以做到坚持的话，过段时间就自然不会有这样的感觉了
你好，按中医来讲，是不可以的，经期按摩三阴交，会导致经血过多。建议在月经期不要按这个穴位，以防经血过多。