盗汗是指入睡后流汗，醒来即止的一种现象。盗汗时间不定，可在刚入睡时发生，也可在睡后片刻发生，还可在睡至夜晚后发生。有些人流汗多，有些人流汗少，个体有差别。盗汗是肾阴虚的表现，也很可能是 结核病 等疾病的一种特征。依据盗汗的性质不同，可分为生理性盗汗和病理印柴瓣性盗汗。生理性盗汗主要由调理不适导致，如睡前活动过多、睡前进食、盖被太厚、室内温度太高等都可导致睡眠时流汗，特别在刚入睡后2钟头内。病理性流汗是因为身体某种疾病导致，如结核病，表现为整夜流汗，伴有面红、低热、消瘦、胃口退化、脖子淋巴结肿大等。血液中钙元素含量偏矮时，可导致盗汗，流汗以上夜晚为主，常见于 佝偻病 。盗汗还可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗者，常在入睡很久、清晨5点左右或醒前1~2钟头流汗，量少，无其余不适的感受。中型盗汗者，多在入睡后很快就可以了发生，量较多，可湿透睡衣，再次入睡即不再流汗。多伴有发烧、口咽干燥等。重型盗汗的病人，入睡后很快或刚入睡时，即有大量汗液涌出，带有淡成味或臭味，经常惊醒，醒后汗止，再次入睡时可再次流汗，这样频频几次，可使被褥湿透，影响睡眠，多伴有发烧、口干舌燥、爱凉水、心情烦躁等。平日里可有低热、手上脚上心热、头晕、无力、消瘦等。 发生盗汗后，要及时擦干肌肤，并换上千爽的衣服，及时多喝水和盐分。经常晒被。平日里要养成晒太阳的好习惯，多进行室外活动，但不要隔着玻璃晒太纪貌阳。要多喝开水，或者淡盐水。多吃含钙高和多VD的饮食，如牛奶、 奶酪 、大豆制品、鸡蛋、紫菜、海带、芝麻、山宰怨楂、坚果等。