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失北匪眠的问题还是很常见的，不用过分担忧的，越担忧就越难入睡的。我提议你可以使用一下睡美人香薰睡宁枕，我就是用这个 中药 枕头医治好的，疗效还不告绣北错的，无毒副菠涉效果的。可以放心使用的。
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这是由于 神经衰弱 造成的，宝妈可以白天的实木多活动活动，到了晚上睡觉前可以喝杯温 牛奶 ，可以提高 睡眠质量 的。平时要保持心情不要有什么心事
您好，这个不会有问题的，只要是闭上眼睛休息好心情要放松点不要胡思乱想这样就OK了