还是正常的。这时候你要像生完孩子那样补身子，多吃补血的食物，鸡汤是最好的了，因为容易熬成且便宜，效果还不错；另外枸杞、红枣等也有补血功效；你还可以服用香活来促进血液循环，调理经痛。注意千万不要吃胡萝卜这些活血食物。

在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。　原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚...、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。　原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。　给你几个痛经的中医食疗方　若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。　中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：保檠跣?1羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。　2．肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。　3．寒凝血淤型ph生姜红糖水：生姜15克hlpt红糖适量xz开水冲泡当茶饮。　4．气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。　5．湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

这是正常的，因为还有人流未排干净的淤血就在第一次来月经的时候也排出来，所以会有点痛的哦。其实人流后跟生完小孩一样，都是要各方面小心身体的。要像做月子那样调理自己的身体，多喝些鸡汤，补血的。 最后希望你早日身体棒棒哦。