女性腰部疼痛临床以腰部一侧或双侧发生疼痛为主要症状。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。腰椎X线照片等检查，常可见异常。 妇女因为有大姨妈、孕育、 分娩 、喂奶等生理特点，同时又有大姨妈病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，因此腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可发现腰痛，非常是经期、怀孕期和生完后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不须要非常医治。假如发现白带异常或者因为长时间劳累所洞挡致的腰痛须要到医院检查医治崭铜乡，另外预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，夏季湿热郁蒸时应避免夜宿户外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没预备动作的暴力运动。 本证本在肾虚，故应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗浴或用热水洗浴。另外应当注意：1．保持良好的生活习惯，以防腰腿着凉，以防过度劳累。 　　2．站或坐姿势要正确。3．锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，不然不但达不到预期目的，还会导致椎间盘突出。4．提重物时不要弯腰，应当先蹲下拿到重物，接着自然而然起身，尽可能做到不弯腰。5．饮食均衡，蛋白质、维他命含量宜高，脂肪、 胆固醇 宜低，以防肥胖， 戒烟 控酒。6．上班中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做预备活动。7．卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 　　8．避寒保暖。9．腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原急基则要求减少运动，放松休息。 　　10．平日里应增加腰背肌锻炼，增加腰椎。