满意回答
建议你到医院检查血压,血脂概扬,血糖,看看有没有问题,假如有及时控制,假如没考虑是压菠录力大导致的记寸指尺忆能力下降,属于正常的生理过程,平常可以多吃点核桃和鱼协助恢复记忆能力, 一定要确保天天有7-8钟头睡眠,让 大脑得到特别充分的休息才行,你可以常常用枸杞,桂圆,合欢花等泡水喝,有助于睡眠用途,可以添加身体的锻炼,才提高血液循环的新陈代谢,促使大脑的供血,增加你的记忆,
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,假如有及时控制,假如没考虑是压力大导致的记忆能力下降,属于正常的生理过程,平常可以多吃点核桃和鱼协助恢复记忆能力, 一定要确保天天有7-8钟头睡眠,让 大脑得到特别充分的休息才行,你可以常常用枸杞,桂圆,合欢花等泡水喝,有助于睡眠用途,可以添加身体的...
您好,一定要确保天天有7-8钟头睡眠,让大脑得 到特别充分的休息才行,你可以老是用枸杞,桂圆,合欢花等泡水喝,有助于睡眠用途,可以添加身体的锻炼,才提高血液循环的新陈代谢,促使大脑的供血,增加你的记忆,