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你好 这种情况要考虑肩周炎的可能建局纪捆议医院骨科检查确诊 治疗方案 1.肩周炎有其自然神唉病程一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍. 2.早期给予理疗针灸适度的推拿按摩可改善症状. 3.痛点局限时可局部注射醋酸强地松龙能明显缓解疼痛. 4.疼痛持续夜间难以入睡时可短期服用非甾体抗炎药并加以适量口服肌松弛剂. 5.无论病程长短症状轻重均应每日进行肩关节的主动活动活动时以不引起剧痛为限. 健贴士 1注意肩关节局部保暖随气候变化随时增减衣服避免受寒受风及久居潮湿之地. 2避免过度劳累避免提重物注意局部保暖. 3要加强身体各关节的活动和户外锻炼注意安全防柴挎止意外损伤. 4老年人要加强营养补充钙质如吃牛奶鸡蛋豆制品骨头汤黑木耳等或口服钙剂. 5急性期不宜做肩关节的主动活动可采用热敷拔火罐轻手法推拿按摩等方法综合治疗注意热敷时不要烫伤.
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您好根据对您的病情的分析您为肩膀痛可能为落枕或肩周炎或者是颈椎采能为受凉引起的建议您行肩膀按摩每天热敷肩膀如果过两天没有问题就没事了如果过两天还不适建议进一步检查
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你好 我们的背骨由颈椎、胸椎、腰椎构成但这些骨头并不是像棍子一样直线连接起来的颈椎前弯（向前方凸起）胸椎后弯（向后方凸起）腰椎朝向旁所以从侧面看整个身体呈舒缓的S状曲线这种自然的弯曲被称作生理弯曲生理弯曲的大小因人而异 一天打坐20分钟可有效治疗因运动不足所引起的肩膀酸痛
您好根据您所说的病情分析您的肩胛骨受风了请您回忆一下长期以来您是不是后背对着过空调或是风扇而当时您身上又是有很多汗的这样的结果就是当您在保存着一个姿势伏案工作的时候肩胛骨就会疼仅锻炼是不能痊愈这是一种慢病需要体内阳气盛了才能把寒气逼出所以建议长期对背部做理疗或是烤电效果应该是不错的秋冬是治此病的大好...