你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子排出后在输卵管的内能生存5-6天，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 建议你最好是到医院做个超声卵泡监测为好，一般是最直观和最准确的，能更直接的帮助你。祝你健康。