多未必就是好。5岁了，要开始提高阅读质量，不只是追故事或创编故事，还要开始朗读，在朗读中，一些经常出现的词汇就会引起她的主意，于是产生认字的兴趣。另一方面，在亲子阅读上，这时候不是读一遍或几遍便算读完，要在讨论故事情节中抓住一两个话题引导她思考，提高表达力的同时也建立价值意识。

只要有大人孩子都能共同参与的就是亲子活动，在家庭当中随时都能进行，根据孩子年龄的不同，互动的项目也不太一样。小的孩子可以和他（她）玩金钩钓鱼的扑克游戏，教孩子认识数字、颜色、简单的运算或者搭积木；大的孩子可以和家长一起玩玩拼图，让孩子多动动手，家长就在旁边看，时不时递上一块颜色差不多的就可以了，既要...参与到游戏当中去，也不要指导太多，让小孩做主导，家长在旁辅助。多询问一下孩子的意愿，如果孩子想去烧烤，可以一起去超市购物，找个郊外的地方吃吃烧烤，做些户外活动，也不会特别累。

对缓解痛经有帮助的食物主要是类似活血的食物。你可以冲泡红糖水，红枣可以直接吃或者煮水、冲泡都可以，但是吃了以后有多大的疗效也不一定，因为这些食物不像止痛药吃下去效果明显。只是起到微弱的调理作用，比如说体质虚的女性平时调理一下可能比较有效，但是痛经发作时一般都是很快的，而且很难受，要想迅速达到止痛效果...，主要还是吃止痛药。饮食方面就是正常饮食，在月经期间生冷、辛辣、刺激性的食物尽量不要吃。

广州市妇女儿童医疗中心的的口腔医学中心是广东省的重点专科，口腔医学中心下还分有三个亚专科，分辨是口腔医学内科、口腔颌面外科和口腔正畸科。我们医院的儿童口腔舒适化治疗是走在全国领先的位置的。