不知道你太太现在怀孕几个月了？如果已经进入孕中期了，那我建议还是以补充蛋白质和维生素为主，因索电扬为孕中期，是孩子发育的一个高速期，脂肪和大脑每天都在成长。 药补不如食补，多喝蔬菜汤，多吃水果，鱼汤才是王道，我怀孕的时候就头三个月吃了叶酸，然后吃了两个月复合维生素片，就什么都没吃，连钙片都没有吃。反正我那时候就是，天天一到两个猕猴桃，一个鸡蛋，每周喝一到两次鱼汤和排骨汤，吃的最多的就是虾，在秋冬季节还每天喝柠檬水，现在宝宝生下来很健康，本以为没有吃钙片，孩子可能会缺钙厉逝，后来去医院检查，也没有缺钙，头颅合的非常好，而且可能劳尺是水果，鱼虾吃的比较多，宝宝非常聪明。 总之，除了孕期不适合吃的东西，吃饭尽量不要挑食，各种蔬菜和水果，蛋肉类，要搭配均衡，少食多餐，这样生下的宝宝一定很健康。