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你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食北金物，多吃补脑，富含营养丰丰的食物，多补充 蛋白质 、 维生素 等。稳定情绪、减轻裕蛋告焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高 免疫力 。
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你好，看你的情况应该是你的心理作用引起的。你好， 性格 还是可以改变的。每天尝试改变一点，同时不要太在意别人的眼光。
22岁女士，感觉自己人际交往问题大。您好！从您的描述来看，您在人际交往方面问题很大，而且时间应该比较长了，是吧？
建议您还是去医院看心理医生，做个 心理治疗 的，祝您身体健康！