月经前吃什么粥好？花生，红豆，枣，枸杞，葡萄干这些煮粥好吗？
匿名用户 2014-05-15 16:45
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可以，不过月经期间铁容易流失，因此可以在月经前吃含铁元素的食物。如动物的肝，可以用猪肝，鸡肝剁碎熬粥会好很多，也可以起到缓解心情。对于花生、红豆、枣、枸杞，这些可以在经期里吃，不过也不用全放完，最好的还是红豆与枣还有枸杞。花生与葡萄就没什么了。
月经前吃这些都可以的 还是对身体很好的帮助
用中医三红汤。。。红豆，红枣，花生红衣
可以
可以，不过月经期间铁容易流失，因此可以在月经前吃含铁元素的食物。如动物的肝，可以用猪肝，鸡肝剁碎熬粥会好很多，也可以起到缓解心情。对于花生、红豆、枣、枸杞，这些可以在经期里吃，不过也不用全放完，最好的还是红豆与枣还有枸杞。花生与葡萄就没什么了。
月经前吃这些都可以的 还是对身体很好的帮助
用中医三红汤。。。红豆，红枣，花生红衣
可以