你好，怀孕前3个月服用叶酸，可以防止神经管畸形，这两个牌子都是可以的，你根据自己的意愿选择，怀孕早期，以玻胚胎比较小啊，在子宫里面不稳定，容易引起流产，你要注意坐以休息，禁止性生活，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉鱼鸡蛋等高蛋悼减堡白食物，避免接触有害物质，避免感冒。