很多妈妈在给宝宝断奶的时候是很辛苦的，不仅要狠下心来不让宝宝喝奶，还要忍受乳房的种种不适，不建议那种立刻断奶的方法，要循序渐进。 首先慢慢减少喂奶的次数，用食物来转移宝宝的注意力，在断奶期间更是要多关注宝宝，让他在你的陪伴下慢慢适应，还要每天从三次逐渐递减呢，挤出多余的乳汁，避免淤积在乳房内，引发乳...腺炎。 在饮食上要注意避免吃那些容易发奶的食物，注意休息。下面就来为大家介绍一些偏方吧。 1.炒麦芽100克，水煎服，每日1次。 2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。 3.枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 4.皮硝50~100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1~2次。 5.陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 6.麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 7.炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 8.红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9.炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。 10.玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。 平时要穿着合适的文胸，有利于抑制乳汁的分泌您还可以减轻乳房胀痛的状况，如果乳房出现长时间胀痛或者出现发烧等症状，要及时的就医。

回奶可以喝大麦茶的那个对回奶很有效的。去药店里买，不要买很多的，买三四块钱的就可以了。

常用回奶的方法有生麦芽煎水，口服维生素B6，排空奶(用吸奶器也好,给宝宝吃也好,一定要彻底排空奶),将皮硝袋敷在双乳上。

亲，可以去药店买些麦芽来煮水喝，一般喝两三次后就会回奶了，