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你好生活中注意多吃点牛剑金肉鱼肉等优质 蛋白射狼质 ，多运动，规律生活，尽量不要 抽烟 喝酒，不要泡热水澡，这样长期坚持，那么竞破慕就可以改善了
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其他回答
您好，男性正常的 精子 活动率在75%以上，建议结合 精液检查 到专业正规的医院进行检查，对症治疗。祝您健康！y
您好：不知您的精子的质量如何？请您详细说明。祝你健康！
你好，正常精子成活率是65%-70%以上你这个情况是存在问题的，是有必要检查清楚针对的治疗。祝你好孕！