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您好：你有 失眠法截 的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲荒细过减退,头晕头痛,甚则可出现 抑郁 状态,你的神经紊乱 内分泌失调 ，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，你现在最重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质，必要时需就诊，采用中医理论，辨证论治，全面调节径崭脑功能，首先改善您的睡眠状态。祝你早日摆脱困扰。
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。你也可以试试看睡觉前喝一杯的 牛奶 ，对于睡眠有很好的帮助的。以后睡前不要胡思乱想了...
建议配合抗焦虑的西药，镇静药，但是长期来说，要用 中药 调理，因为此类西药的依赖性大，且损伤 肝功能