吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步 戒烟 的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给...戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。

在种事情最主要还是看你爸爸除了喝酒以前还有别的爱好没了哦。转移他的兴趣撒。以前他喜欢的事情。还有就是开始喝酒的时候是什么事情让他喝。得把原因弄清楚才好对症下药给他看看那些因为喝酒生病死掉的人的资料 或者买些喝酒伤身的书什么的 我估计他不是没事就喝吧 肯定是心里有事 叫他 戒酒 那估计不可能 他想喝酒...的时候拉着他出去做做运动 比如打网球 羽毛球什么的 他喜欢什么运动就去找他 或者下棋 看看报纸什么的 其实运动是有好处的 喝酒过多的人运动量就会减少 如果你能让你爸爸爱上某个运动 那他自然就会少喝酒了