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你好：依据你叙述的情耗孟况，喝苦瓜、绿茶有降脂的功效，不一定有拉稀的疗效。建议：你假如想瘦身，除了喝些绿茶吉则外，还须要控制主食，少吃油腻、高脂肪、过甜的食品，多摄入些蔬菜和水果，少吃 零食 ，一天三餐要定时勒蔑印定量，生活和休息要规律。平日里坚持运动，最好的办法是跳健身操。
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健康指导：绿茶中含较多的茶多酚，对促使脂肪代谢有协助，同时苦瓜中含较多维他命C，维他命B和苦瓜苷，都能促使脂肪代谢，适当喝些苦瓜绿茶，对瘦身是有疗效的。同时要注意饮食清淡，少吃含油脂和能量高的食品，多吃一些粗粮和豆类食品，多运动，对瘦身有协助
你好：依据你叙述的情况，喝苦瓜、绿茶有降脂的疗效，不一定有拉稀的疗效。建议：你假如想瘦身，除了喝些绿茶外，还须要控制主食，少吃油腻、高脂肪、过甜的食品，多摄入些蔬菜和水果，少吃零食，一天三餐要定时定量，生活和休息要规律。平常坚持运动，最好的办法是跳健身操。