满意回答
健康指导：绿茶中含茶多酚，有抗氧化性，能刺激脂肪代呈纺谢，对 减肥 有一些作用。同时坐险险苦瓜中含 维生素 C，维生素B较多，对脂肪代谢有促进作用，有利于降脂减肥。适当喝些苦瓜绿茶，对减肥有一定效院降果。同时要注意少吃油炸食品和甜食，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
按照你的描述，你的情况可能为苦瓜绿茶水造成的你食欲下降，长期对胃是不好的如果想减肥的话建议晚饭少吃一点，多运动，不建议长期喝苦瓜绿茶水
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时不要过多摄入浓茶，对身体不好，建议平时养成好的生活习惯，多运动，建议平时清淡饮食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
健康指导：苦瓜和绿茶都是偏寒凉性的食物，不建议为了减肥长期吃，作为17岁的还处于发育期的女生来说，如果长期吃这种偏性质食物，可能影响到内分泌及正常发育状况，健康的减肥需要合理饮食安排和适量的运动