不能吃辛辣食物，多喝水，不能贴膏药 1.军训必带物品 衣服：半袖T恤（有发衣服的另议） 长裤和长袖衣服（天气变化无常）不用多,一两件足以 皮带（必备） 日用品：：梳子、镜子、防晒霜、护肤水 驱蚊水、风油精（对付疙瘩只有风油精最管用） 毛巾、究队室香皂、洗涤灵、洗发水（最好是小袋的，节省空间，而且方便）、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白 食物：饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡 钱财：最好带个50--100的,各个部队要求不炼菠同,以防万一 MP3,随身听一般不要带,防止丢失.手机可以带上耗婚,记得带着充电器,训练时要调成振动,最好放上衣口袋,不然摆臂时容易磕手.带手机还一好处就是当闹钟,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.