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可以.月经期保养： 1, 生理期 期间尽量不要 洗头 ,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干悠迷. 2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服. 3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血降舞缘无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息 6,不要太情绪堡告化 7,忌盆浴
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问题分析： 您好，根据您的描述，经期可以喝红枣，银耳汤，大有好处滋阴养颜,谢谢。 意见建议： 建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
你好，可以的，一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
你好朋友别担心,这种情况冰糖红枣银耳汤是有 补血 效果的啊
要多加强锻炼，节制 性生活 ，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、 木耳 、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好