茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的纺欺铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质命佳疏松。茶叶蛋不宜多吃。专家指出，细禁搁多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺 钙和骨质疏松。