健康指导：建议科学合理的方法从最基本的一日三餐上沃安注顿报抓意起来，同时增加运动。建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多摄入一些高 纤维素 以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；避免吃生冷食最清物；忌不易消化的食物。